“ えしけん日記 ”

江下選手の日々想うこと・・・

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ストレッチマン〜!
雪はないけれど、氷点下の日が続いている松本です・・・。
超寒くて自転車にも長く乗れないので、ぬくぬく体育館で身体を動かしていま〜す(^。^;)



今日は“ナイスミディ”の方々とご一緒させていただいてエアロビクスに挑戦!!
初心者向けということで軽い感じでしたが、久しぶりに爽やか笑顔のインストラクターさんにリードされて楽しく踊ってきましたGO!

全身運動ってキモチイイ〜ばい!
| 体・健康 | 23:52 | - | - |
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