“ えしけん日記 ”

江下選手の日々想うこと・・・

CALENDAR
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< October 2018 >>
SELECTED ENTRIES
CATEGORIES
ARCHIVES
LINKS
PROFILE
<< サヨナラ九州 | main | 大寒?! >>
ストレッチマン〜!
雪はないけれど、氷点下の日が続いている松本です・・・。
超寒くて自転車にも長く乗れないので、ぬくぬく体育館で身体を動かしていま〜す(^。^;)



今日は“ナイスミディ”の方々とご一緒させていただいてエアロビクスに挑戦!!
初心者向けということで軽い感じでしたが、久しぶりに爽やか笑顔のインストラクターさんにリードされて楽しく踊ってきましたGO!

全身運動ってキモチイイ〜ばい!
| 体・健康 | 23:52 | - | - |
このページの先頭へ